Sylvain GAUDON
Taï Chi Chuan
La pratique du Taïchi chuan nous aide à nous connaître et nous accepter, nous stimule pour épanouir notre véritable nature avec respect et joie. Notre ouverture aux multiples expériences offertes par la Vie s'intensifie et notre courage et notre vitalité croissent pour évoluer dans nos relations avec les autres êtres vivants...
Séances les vendredi de 14h30 à 16h00, hors vaccances scolaires
Caroline COTTO
Yoga Vinyasa
Caroline professeur de Yoga mais avant tout passionnée par le yoga et sa philosophie qui m’accompagne au quotidien. Le yoga Vinyasa permet de créer du mouvement, synchronisé à la respiration. A travers cette fluidité, mon but est d’apporter à mes élèves l’harmonie du corps et de l’esprit ; une bulle de douceur dans leur quotidien souvent à 1000 à l’heure
Cours tous les lundi de 18h à 19h30
Jennifer CAO
Lyrical et Modern'street
Que vous soyez débutant ou passionné, vous trouverez ici un espace pour apprendre, progresser et vous exprimer en toute liberté.
À travers des chorégraphies modernes et créatives, nous mettons l'accent sur le plaisir de danser dans la bonne humeur et la convivialité.
Le lyrical met l'accent sur l'expression des émotions en s'inspirant de différentes techniques de danse alliant grâce et fluidité de mouvement.
Le Modern'street permet de se libérer de prendre confiance en soi alliant rythme énergie et attitudes.
Séances les mardi de 17h à 21h, jeudi et vendredi de 19h à 20h30
Fabienne Cazes
MUNZ FLOOR®
Professeure de yoga, j’enseigne ici la méthode Munz Floor®, une véritable innovation dans le champ des pratiques corporelles. Pratiquée au sol, entièrement guidée à la voix. Elle allie une grande douceur dans sa mise en œuvre à une puissance remarquable dans son exécution et s’adresse à absolument tout le monde, des sportifs de haut niveau (toutes disciplines) aux personnes à moindre profil sportif ne pratiquant pas d'autres activités. Le travail au sol permet aux pratiquants d’accéder en toute sécurité aux bénéfices des mouvements spiralés pour un corps et un esprit régénéré. C’est la première technique élaborée pour révéler « l’extraordinaire pouvoir des fascias en mouvement
Séances les lundi de 15h30 à 17h00, à partir de septembre 2025
Céline LEBOEUF
Masseur Kinésithérapeute
Masseur kinésithérapeute je suis passionnée par le fonctionnement du corps dans sa globalité. Je pratique depuis plusieurs années dans cette optique d'équilibration globale du corps. Je propose des ateliers "corps en conscience" afin de faire découvrir tous les potentiels d' équilibration du corps et de développer une meilleure connaissance de son corps par une pratique douce, unifiante, revitalisante et profonde.
Sessions les lundis 9h45 à 10h45
Frédéric CAMILO
Coach de vie
Mon Objectif :
Accompagner l’humain qui à envie de se déployer, de croitre, de se développer, à l’envie d’« en sortir », d’en finir avec ses ruminements négatifs, avec ce qui parasite sa pensée, ses actions limitantes, paralysantes.
« J’ai envie d’inspirer, de faire du bien et de voir des gens vivants en face et non des gens dépendants ! »
Elisabeth MERCIER MARTIN
Praticienne Méthode Feldenkrais TM
Sessions les jeudis de 11:00 à 12:00
Franck ROUSSEAU
Biodanza
La Biodanza est une forme d'expression par la danse ouverte à tous. Sans pas de danse compliqué, elle vous invite à mettre votre corps en mouvement au rythme des musiques variées. C'est une expérience accessible qui permet de libérer les tensions et se sentir plus léger. Accroître la joie de vivre et le bien être. Gagner en confiance et améliorer l'estime de soi. Laissez- vous guider par le rythme et le plaisir du mouvement et découvrez le bien être que la Biodanza peut vous apporter.
Sessions les lundi de 20:00 à 22:00
